जलवायु परिवर्तन: बढ़ते स्वास्थ्य जोखिम और सावधानियां बरती जानी चाहिए

काठमांडू। इस संक्रमण काल को स्वास्थ्य की दृष्टि से संवेदनशील माना जाता है, जहां सर्दियों का मौसम धीरे-धीरे समाप्त होता है और गर्मी शुरू होती है। सुबह की ठंड, दोपहर में गर्म और शाम को फिर से गिरता तापमान मानव शरीर के लिए पर्यावरण के अनुकूल होना मुश्किल बना देता है। इसी वजह से डॉक्टरों का कहना है कि इस दौरान विभिन्न संक्रामक और पुरानी बीमारियों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं।

इस दौरान सामान्य सर्दी, वायरल बुखार, एलर्जी, अस्थमा, त्वचा संक्रमण और पेट की समस्याएं अधिक आम हैं। डॉक्टरों के अनुसार, तापमान में तेजी से उतार-चढ़ाव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, जिससे वायरस और बैक्टीरिया के लिए प्रभावी होना आसान हो जाता है।

स्वास्थ्य और जनसंख्या मंत्रालय के अनुसार, बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं और पुरानी बीमारियों वाले लोग विशेष रूप से जलवायु परिवर्तन की चपेट में हैं। मंत्रालय ने सभी से स्वच्छता, पौष्टिक भोजन और आराम पर ध्यान देने का आग्रह किया है क्योंकि वायरल संक्रमण तेजी से फैलता है, खासकर स्कूल जाने वाले बच्चों में।

आप किस तरह की समस्याओं को अधिक देखते हैं?

1. वायरल बुखार और सर्दी

तापमान परिवर्तन के कारण गला सूखना, नाक बहना, बुखार और शरीर में दर्द आम है। भीड़ और धूल के कारण संक्रमण तेजी से फैल सकता है।

2. एलर्जी और अस्थमा

वसंत ऋतु की शुरुआत के साथ फूलों का पराग, धूल और प्रदूषण बढ़ जाता है, जिससे अस्थमा और एलर्जी के मरीजों की समस्या बढ़ जाती है।

3. पेट की समस्याएं

जैसे-जैसे मौसम गर्म होता जाता है, खान-पान में लापरवाही के कारण दस्त, उल्टी और पेट दर्द की समस्या बढ़ सकती है। दूषित पानी और असुरक्षित भोजन इसके मुख्य कारण हैं।

4. त्वचा संक्रमण

पसीने में वृद्धि से फंगल संक्रमण, घाव और एलर्जी हो सकती है।

5. निर्जलीकरण और थकान

लोग अभी भी ठंड के मौसम के हिसाब से कम पानी पीते हैं, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है, जिससे थकान, सिरदर्द और कमजोरी बढ़ सकती है।

चिकित्सकों के सुझाव

जलवायु परिवर्तन के दौरान, थोड़ी सी लापरवाही भी संक्रमण फैला सकती है, और व्यक्तिगत सावधानी को सबसे प्रभावी सुरक्षा उपाय मानती है।

डॉक्टरों ने हमें मौसम के अनुसार कपड़े पहनने, पर्याप्त पानी पीने और तरल पदार्थ से भरपूर भोजन खाने, फल, सब्जियां और पौष्टिक भोजन खाने, धूल और प्रदूषण से बचने के लिए मास्क पहनने, बच्चों और बुजुर्गों को तापमान के प्रभाव से बचाने की सलाह दी है।

विशेषज्ञों के अनुसार, नेपाल जैसे भौगोलिक रूप से विविधता वाले देश में, जलवायु परिवर्तन का प्रभाव अधिक स्पष्ट है। इसलिए, वे कहते हैं कि इस अवधि को स्वास्थ्य प्रबंधन की एक संवेदनशील अवधि के रूप में माना जाना चाहिए, न कि केवल मौसम में एक सामान्य परिवर्तन के रूप में।

डॉक्टरों ने निष्कर्ष निकाला है कि अगर स्वास्थ्य जागरूकता, स्वच्छता और समय पर उपचार अपनाया जाए तो संक्रमण के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।